zmiksować dojrzałego banana ze szklanką mleka- gotowe :)
można dodać do smaku szczyptę cynamonu
2. Koktajl pomarańczowy
pomarańczę obrać ze skórki i z błonek (pracochłonne, ale konieczne)
mleko zmiksować z pomarańczą
dodac do smaku miód i ewentualnie cynamon
można dodać jogurt naturalny jeśli wolimy gęściejszy napój
(ja lubię, Tomek nie)
3. Gorąca czekolada
bardzo kaloryczna :)
na 2 porcje
szklanka mleka
pół szklanki śmietanki 30%
1/2 tabliczki gorzkiej czekolady (lub mniej)
pół szklanki śmietanki 30%
1/2 tabliczki gorzkiej czekolady (lub mniej)
łyżeczka kakao,
Czekoladę połamać na kawałki. Rozpuścić w odrobinie mleka np. w mikrofali (często wyciągając i mieszając by się nie przypaliła), Do mleka i śmietanki dodać kakao i rozpuszczona czekoladę -podgrzewać na niewielkim ogniu, mieszając, aż wszystko się połączy.
smacznego :)
Z tą pomarańczą to dla Nikusia nie bardzo,ale bananowy i czekoladowy pomysł podkradamy :) I jutro robimy :)
OdpowiedzUsuńMam to szczęście, że moje dzieci uwielbiają mleko :) Podobno jednak mój małzonek nie przepadał i teściowa musiała mu dodawać kawy inki...
OdpowiedzUsuńJak ja potrzebuję gorącej czekolady w takie dni jak ten :). Pozdrawiamy!
OdpowiedzUsuńKusi mnie ta gorąca czekolada...pycha!
OdpowiedzUsuń