Emocje

Emocje to bardzo ważny temat nie tylko dla dzieci, wielu z nas dorosłych ma z nimi problem, nie radzi sobie.

Temat istotny, na tyle by się nad nim pochylić, przepracować (w zasadzie w w trybie ciągłym i niekończącym się).

U nas wraca on tym razem w formie cyklu /projektu, warsztatu.

A wszystko to wiąże się z filmem, który premierę kinową będzie miał 1 lipca- który chce wam gorąco polecić :P- ale o filmie jutro :)

Co robiliśmy z EMOCJAMI

Emocje- uczucia, wyrażają się na naszych twarzach, na nich są widoczne. Na początek przyjrzeliśmy się twarzy i twarze "budowaliśmy"

1. Dorysowujemy oczy, nosy i wyraz twarzy- smutny wesoły itd...

takie schematy można narysować lub wydrukować

Staś bazgru bazgru, mama swoje bazgru bazgru...

kiedyś robiliśmy tak

2. Doklejamy (wycięte z gazety)

elementy twarzy (nos, oczy, usta) wycięte z gazet- doklejamy tworząc twarze

 Kolaż twarz

Polecam też to:

3. Wymieniamy znane nam emocje

Rozmawialiśmy o emocjach.

Podawałam wybrane sytuacje i prosiłam Tomka o nazwanie emocji jakie  towarzyszyły mu w danym momencie.  Jak nazwałby dane uczucie.  

Nie było łatwo 

• gdy ktoś go popchnął
• gdy szlaczki mu nie wychodzą
• na obiad są brokuły
• mają jechać na wycieczkę 
• kolega nie chce się z nim bawić
• jemy lody...

Np. "Cieszenie się" trudno było Tomkowi nazwać inaczej.. . 

4. Dobieramy obrazek do  emocji

na zasadzie :

• wskaż smutną osobę
• wesołą 
• zdenerwowaną
• wystraszoną

Tu wskazuje Staś (2,5) więc są podpisy, Tomek dostał podpisy osobno odcięte do przyporządkowania

Na koniec Staś obowiązkowo (z własnej inicjatywy, ale pomagałam) poprawił wszystkim buzie- na uśmiechnięte

(Podobne ćwiczenie zrobiłam też używając zdjęcia osób np. wycięte z gazet, lub zdjęcia z albumu- inaczej wyglądają "emocje narysowane schematycznie" inaczej na "prawdziwym człowieku")

5. Próbujemy się zastanowić dlaczego ktoś jest w takim nastroju

doklejamy/dorysowujemy/dopasowujemy obrazek obok:

Staś stwierdził, ze to dziecko "MA SIUSIU" :)

(obrazki z punktu 4- smutna osoba, wesoła, zdenerwowana)

loda/czekoladę

zburzoną wieżę z klocków/ połamany obcas

...

połączenie emocji z konkretnymi przyczynami

6. Robimy miny i wyrażamy emocje

przy lusterkach

opowiadałam sytuację i pytałam, jak się wtedy Staś czuje i jaką ma minę

gdy zapytałam jak się czuje gdy Tomek nie chce się z nim bawić- autentycznie się rozpłakał i powiedział "Ja kocham Tomka, ja lubię kochać Tomka"

 

Stas jest bardzo wrażliwy i uczuciowy.

Gdy pokłócił się raz z Tomkiem (który to chciał mu zabrać z ręki - używaną przez Stasia łopatkę, na co Staś się nie zgodził, bo on jej teraz używa!) po minucie (jak skończył używać łopatki) podszedł do Tomka i powiedział "Psieprasiam Umku, ja nie chciałem zrobić ci psikrości".. tak sam z siebie..

często tak ma

losujemy karteczki z emocjami: 

wesoły, smutny itd i próbujemy je pokazać

7. Rozpoznajemy emocje. 

Odgadujemy jaką minę pokazuje druga osoba

 Tomek, mama, Staś

Złość, znudzenie, rozdrażnienie, zmęczenie

Nazywamy emocje (buźki, obrazki, zdjęcia)

I odgadywaliśmy emocje ze zdjęć

8. Gramy w miny (małpki)

(dodam zdjęcie, bo nie zrobiłam)

9. Narysuj wybrane emocje

Poprosiłam Tomka o narysowane wybranych emocji 

Zgadnijcie co narysował. ?..

1

To jest  postać narysowana złota kredką ..

2

3

lub wykonujemy pracę plastyczną pod tytułem:

Moje emocje gdy...

dziecko wybiera samo lub podpowiadamy tytuł

(np. Jem nielubianą zupę, dostałem wymarzony prezent, muszę przerwać zabawę, upadłem i zdarłem kolano, czytam książkę..)

Ze starszakiem

10.  Rozmawiamy o emocjach:

a) Dlaczego rozumienie i nazywanie uczuć jest tak istotne?

• by umieć  je nazwać  i zrozumieć co się czuje
• by umieć sobie z nimi radzić, nad nimi zapanować
• otwarte mówienie o uczuciach pozwala nawiązać głęboki, szczery kontakt z ludźmi

b)  uczucia wyrażają się również poprzez ciało

- szybsze bicie serca
- wypieki na twarzy
- pocenie się 
- gęsi skórka 
- ból brzucha...

c) jak sobie z nimi radzić?

- w praktyce: nazywamy emocje, słuchamy, pytamy, dopiero potem gdy to konieczne podpowiadamy jak sobie radzić

...........................................................

Dziecięce emocje

• są
• pojawiają się spontanicznie
• w reakcji na sytuacje/bodźce
• są ekspresyjne
• spotęgowane
• bez kontroli dziecka
• wyrażane całym sobą

Od rodzica powinno płynąć

• zrozumienie
• akceptacja
• szacunek
• zaufanie
• prawo do przeżywania emocji (przez dziecko ale i rodzica-sobie też należy pozwolić  przeżywać emocje)
• nie krytykować, nie wyśmiewać, nie poniżać, nie straszyć,  nie tłumić, a tłumaczyć

Po co?

• bo to wyraz miłości
• by wychować asertywnego, otwartego, szczęśliwego człowieka
• znającego swoją wartość
• by zbudować odpowiednią relację z dzieckiem- opartą na szacunku, więzi, wzajemnej akceptacji 
• By nauczyć dziecko radzić sobie z własnymi emocjami