Podprażyć na patelni siemię lniane (przykryć pokrywką bo strzela jak popcorn :))
dodać małą ilość miodu, wymieszać
wyłożyć najlepiej na silikonową matę, przykryć druga częścią maty, rozwałkować
jeszcze miękkie pociąć/podzielić na paski/kawałki
poczekać aż stwardnieje
Smaczne i zdrowe!
Ciekawy pomysł. Szukam ostatnio inspiracji na zdrowe przekąski, więc dzięki!
OdpowiedzUsuńPolecam zatem to- uwielbiamy je http://tominowo.blogspot.com/2014/09/co-do-sniadaniowki-owsiane-batoniki.html
Usuń